子空間與心流理論

心流：心流理論（Flow）也被稱為心馳神往或沉浸體驗(yàn)。這個(gè)心理學(xué)概念是由米哈伊·奇克森特米哈伊于1975年提出的，描繪了人們?cè)谶M(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)所感受到的完全沉浸和全心投入的心理狀態(tài)。在合適的條件下，心流可能會(huì)轉(zhuǎn)化為催眠狀態(tài)或“狂喜”（一種意識(shí)減弱的陶醉體驗(yàn)）。

“Subspace”出現(xiàn)在一些較為激烈的B(DS)M場(chǎng)景中，涉及到潛意識(shí)狀態(tài)的變化。從生物學(xué)的視角來看，某些調(diào)整和管理項(xiàng)目中的參與者可能會(huì)經(jīng)歷短暫的身體和心理刺激，進(jìn)而引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)。這種反應(yīng)會(huì)使體內(nèi)激素（如內(nèi)啡肽、皮質(zhì)醇、腎上腺素等）在短時(shí)間內(nèi)大量釋放，從而引發(fā)心流狀態(tài)。

進(jìn)入Subspace的追隨者基本上進(jìn)入了一種恍惚的狀態(tài)。在這種恍惚狀態(tài)下，她們情緒更加敏感也更加脆弱，當(dāng)sub被引導(dǎo)后，可能會(huì)進(jìn)入狂喜狀態(tài)，整個(gè)人注意力高度集中，感受外界刺激的能力也被放大，興奮感要比自然進(jìn)入某之后，她們往往會(huì)精疲力盡卻有很強(qiáng)烈的滿足感，即“累種狀態(tài)時(shí)強(qiáng)烈得多，甚至身體會(huì)伴隨著輕微的“抽搐”卻充實(shí)”。因此，當(dāng)sub進(jìn)入子空間時(shí)，必須要有經(jīng)驗(yàn)豐富的照顧者進(jìn)行引導(dǎo)、安撫和監(jiān)視。

子空間或流動(dòng)

在我看來，sub進(jìn)入子空間是一種“心流”的狀態(tài)。

當(dāng)人們處于心流狀態(tài)，可能會(huì)以下特征:

1.自動(dòng)運(yùn)行：事情順利進(jìn)行時(shí)，無需過多思考，身體自然會(huì)發(fā)揮作用。

2.時(shí)間的流逝: 當(dāng)處于心流狀態(tài)時(shí)，人們往往不會(huì)關(guān)注時(shí)間的經(jīng)過，直到恢復(fù)到正常狀態(tài)后，才會(huì)意識(shí)到已經(jīng)過去了多少時(shí)間。

3.沒有意識(shí)到他的東西：專注于事物，導(dǎo)致其他感覺和刺激，如饑餓、手機(jī)振動(dòng)等。

在日常生活中，我們經(jīng)常專注于某些事情，以至于忽略了周圍的其他感官刺激。比如，當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂诠ぷ骰蜷喿x時(shí)，時(shí)間仿佛在一瞬間飛逝，而我們腦海中急需關(guān)注的饑餓感卻被擺在了一邊，忘卻了肚中的空虛。此外，手機(jī)在桌面上的輕微振動(dòng)也如同無聲的呼喊，未能引起我們的注意。這種對(duì)特定事務(wù)的專注，雖能提高我們的工作效率，卻也讓我們與身體的需求產(chǎn)生了距離。于是，在突破專注的桎梏后，我們發(fā)現(xiàn)，原本應(yīng)予以關(guān)注的細(xì)微感受，如饑餓、疲憊等，早已在不經(jīng)意間悄然涌上心頭，令人倍感困惑與恍惚。生活的細(xì)膩與美好，往往在這種被忽視的瞬間靜靜流逝。

4.感到愉悅:在事情完成后，感受到愉悅、滿足、成就感等正向情緒。

其實(shí)進(jìn)入“心流”并不難，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你是否有刷短視頻而忘記時(shí)間的體驗(yàn)?沉浸于專注的事情，猛然才發(fā)現(xiàn)時(shí)間已過去很久，這也算得上“心流”狀態(tài)，只不過結(jié)果，我們可能感覺不到愉悅等正向情緒罷了。在大學(xué)期間，我經(jīng)歷過一次比較嚴(yán)重的感冒，初愈時(shí)，也許得益于長(zhǎng)時(shí)間的休息或服用藥物抑制某些激素的釋放，我總能專注干各種事情，長(zhǎng)時(shí)間處于沉靜的狀態(tài)，同學(xué)的干擾和各種吵鬧聲總能被我有意無意地忽略掉，我想這也算是一種“心流”

從科學(xué)的角度來看，順從者進(jìn)入“子空間”相對(duì)較為困難，需要充分的引導(dǎo)和刺激。正如之前提到的，某些較為激烈的場(chǎng)景，例如KB、SP以及帶有強(qiáng)烈羞恥感的管教手段，都會(huì)起到重要作用。同時(shí)，管教者的獨(dú)特氣質(zhì)也至關(guān)重要，比如順從者的欲望越強(qiáng)烈，主導(dǎo)者就越需要保持禁欲和克制。此外，主導(dǎo)者的姿態(tài)、動(dòng)作，甚至聲音也會(huì)影響順從者進(jìn)入子空間的難易程度。

腎臟上腺素和皮質(zhì)醇都是與壓力有關(guān)的荷爾蒙。