D/S與DDLG/分離焦慮癥間的聯(lián)系

分離焦慮癥（SepAD）是一種心理狀態(tài)，個體在與某些有深厚情感聯(lián)系的人或特定地方分開時，會產(chǎn)生過度且不合適的焦慮感。在某些特殊的情況下，哪怕是時間極短的分離也可能會造成恐慌。

分離焦慮癥源于依戀理論，該理論主要由約翰·鮑爾比提出并加以完善。鮑爾比認為，在兒童時期，個體本能地會尋求與熟悉的照顧者建立親密關(guān)系，特別是在感到恐慌時，他們期望在這些時刻能獲得情感上的支持和保護。

分離焦慮癥

依戀理論的一個關(guān)鍵觀點是，人類天生具備一種依戀行為機制，其主要目的是為了向依戀對象尋求親密關(guān)系。在博爾比看來，依戀系統(tǒng)本質(zhì)上是在探討一些基本問題，例如：我所依戀的人是否在我身邊？他接受我嗎?他關(guān)注我嗎?如果個體察覺這個問題的答案為「是」，他會感到被愛、安全、自信，并會從事探索周圍環(huán)境、與他人玩耍以及交際的行為。然而，如果個體感知到問題的答案為「否」，他們會產(chǎn)生焦慮，并表現(xiàn)出多種依戀行為，例如頻繁進行眼神接觸和主動跟隨等。這些行為會不斷加劇，直到個體與依戀對象重新建立起足夠深入的身體或心理親密關(guān)系，或直到個體感到“精疲力竭”。后者通常發(fā)生在長時間的分離或失蹤的情況下。約翰·鮑爾比指出，在這種無助的情況下，個體會長時間感受到失望和痛苦，最終可能導(dǎo)致抑郁等并發(fā)癥。一個安全型依戀者能夠?qū)⒁缿賹ο笠暈樽约禾剿魍獠渴澜绲陌踩?。在感到恐懼或焦慮時，他們會把依戀對象視為安全的避風(fēng)港。他們相信依戀對象能夠滿足他們的需求，并深信這些對象能夠提供安全的避風(fēng)港。一個安全型依戀者能夠?qū)⒁缿賹ο笠暈樗麄兺獠刻剿鞯陌踩?。在感到恐懼或焦慮時，他們會把依戀對象當(dāng)作安全的避風(fēng)港。他們相信依戀對象能夠滿足他們的需求，并堅定地認為依戀對象具備成為自己安全避風(fēng)港的能力。

提到“安全基地”，我們又回到了“分離焦慮”這個話題。我認為，分離焦慮的主要根源在于個體缺乏安全的依戀關(guān)系，這使得安全基地的概念變得不明確。當(dāng)一個人感到缺乏歸屬時，生活中即使是微小的變化，也可能在其內(nèi)心引發(fā)巨大的波動，因為他內(nèi)心缺乏能帶來穩(wěn)定感的元素。

如果個體能夠在依戀對象身上獲得充足的歸屬感，并建立一個穩(wěn)固的安全基地，那么DS關(guān)系的觀點將顯現(xiàn)出明顯的不同。在之前的文章中，我多次提到：“DS是一種獨特的親密關(guān)系，充滿了對彼此時刻融合的渴望，體現(xiàn)出強烈的從屬感和極端的占有欲。因此，在處理“分離焦慮”時，個體與依戀對象之間的緊密聯(lián)系會顯著提升其“內(nèi)部工作模型（IWMs）”。這種極端的占有和緊致感會讓彼此心理上獲得極大的滿足。因此，在應(yīng)對“分離焦慮”時，個體與依戀對象如果建立非常緊密的關(guān)系，將會顯著增強個體的“內(nèi)部工作模式（internal working models，IWMs）”。

個體與其依戀對象之間的實際互動會建立一種內(nèi)在的工作模式，這種模式體現(xiàn)了早期依戀經(jīng)歷的內(nèi)在表征。內(nèi)部工作模式最初是基于幼兒對依戀對象行為期望而建立的，之后逐漸演變?yōu)橐环N更廣泛的表征，涵蓋個體自身、依戀對象、各種關(guān)系經(jīng)歷以及與他人交往的決策規(guī)則等內(nèi)容。內(nèi)部工作模式中最重要的兩個角色:一個是依戀對象，指的是當(dāng)個體需要時，看護者是否是可得的、敏感的和有反應(yīng)的;另一個是個體自身，指的是個體認為自我是否有價值或值得關(guān)愛和看護。

由于DS關(guān)系中存在權(quán)力不平等和單向的服從關(guān)系，導(dǎo)致被支配者對支配者幾乎必然產(chǎn)生依戀。此時sub對dom的感受非常接近于年幼兒童對父母的依戀，這有別于平等的戀愛關(guān)系中一方對戀人的依戀。其實在DDLG中l(wèi)ittle表現(xiàn)出“年齡退行”，在little space里表現(xiàn)出“幼稚”行為，也可以看作是對其內(nèi)部工作模式的重塑。

DS/DDLG對內(nèi)部工作模式的重塑:

前依戀階段：在這個階段，小寶寶能夠識別照顧者的聲音和氣味，但他們并不反對與照顧者分開，此時尚未建立起與照顧者的依戀關(guān)系。

正在形成的"依戀階段：在這個階段，小寶寶對照顧者的反應(yīng)會變得更加親密，例如會在各種行為上依賴照顧者，但依然能夠接受與照顧者的分離。

明確的依戀階段:這正是我們平常所說的第_一個“分離焦慮期”。這個階段的litle已形成了對照顧者的依戀關(guān)系，當(dāng)照顧者離開時little會煩躁不安。

雙向關(guān)系的建立：在這個階段，已經(jīng)建立了穩(wěn)定的依戀關(guān)系。重塑后的“內(nèi)部工作模式”主要通過無意識的方式運作，一旦形成就趨向于持久。它決定了個體的行為方式，并且成為未來關(guān)系的參考標(biāo)準(zhǔn)。隨著時間的發(fā)展，個體往往會依賴已有的“內(nèi)部工作模式”來理解新信息。他們始終依賴于照顧者，而照顧者也成為個體穩(wěn)定的來源，從而建立了密切的關(guān)系。隨著時間的流逝，人們往往會根據(jù)已有的“內(nèi)部工作模式”來理解新的信息。個體始終依賴于照顧者，而照顧者也將成為個體生活中的一個穩(wěn)定因素，二者之間形成了緊密的聯(lián)系。

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