為什么人們?nèi)滩蛔∨c陌生的網(wǎng)民或親密的人分享他們的創(chuàng)傷？事實(shí)上，這源于人們的深層需求。其本質(zhì)是渴望看到和接受真實(shí)的自我。

當(dāng)我們進(jìn)入一段關(guān)系時(shí)，我們不可避免地會(huì)在早期階段按照最好的模板行事，以確保我們的完美形象。但完美的形象不一定是真實(shí)的自我。有時(shí)它只是人們習(xí)慣戴的社交面具，每個(gè)人都希望真實(shí)的自我能被接受。

許多人建立的情感模式存在問(wèn)題。例如，你總是希望對(duì)方服從你，但對(duì)方的個(gè)性有自我完善和競(jìng)爭(zhēng)的一面。因此，為了維持關(guān)系而妥協(xié)的虛假自我會(huì)繼續(xù)壓抑真實(shí)的自我。當(dāng)對(duì)方真實(shí)的自我“觸礁”，與虛假的自我碰撞時(shí)，必然會(huì)引起爭(zhēng)吵。你愛(ài)上的其實(shí)是你投射的虛假欲望的對(duì)象。只要你的個(gè)性面具在你的關(guān)系中沒(méi)有被摘下，你就看不到和接受對(duì)方真實(shí)的一面，你的關(guān)系就不會(huì)持續(xù)很久。

讓保羅·薩特說(shuō)：“別人是地獄，但別人也是救贖。”我們的自我意識(shí)不能只靠我們自己來(lái)完成。我們需要通過(guò)別人的反饋來(lái)建立。創(chuàng)傷分享的本質(zhì)是通過(guò)別人的眼睛確認(rèn)我們的存在和價(jià)值。那么，我們?nèi)绾谓邮鼙舜说恼勗捘兀渴聦?shí)上，一句“我理解”就足夠了。他們不需要你幫助他們治愈創(chuàng)傷。即使是心理咨詢(xún)師也可能無(wú)法做到這一點(diǎn)。只要看到真實(shí)自我的存在，它就已經(jīng)邁向了治愈和整合的第一步。

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